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sexta-feira, 30 de agosto de 2013

Pai Herói.

Para nosso Pai que nos deixou 
dia 22 de agosto de 2013...

Exemplo de militar, serviu o Exército com dedicação e grande alegria.
Aos 91 anos de idade nosso pai se foi vítima de Parada Cardiorrespiratória e Pneumonia.

''Os nossos pais amam-nos porque somos seus filhos, é um fato inalterável. Nos momentos de sucesso, isso pode parecer irrelevante, mas nas ocasiões de fracasso, oferecem um consolo e uma segurança que não se encontram em qualquer outro lugar."
Bertrand Russell

AGORA VOCÊS ESTÃO JUNTOS PARA SEMPRE.

Obrigada pai pela educação que nos deu.
Paulo Roberto (In Memoriam),Jorge Hamilton , Maria do Rosário , Carla Deolinda, Glaucia Lusia Krieger, Mirna Moema e Sebastião Filho.
Agora você é um ANJO que vai nos iluminar sempre.

Sucos para emagrecer


Ideal é misturar frutas pouco calóricas com alimentos termogênicos; veja receitas


por Mariana Bueno


Leia também:Além de serem boas fontes de hidratação e possuírem muitas vitaminas e minerais, os sucos para perder barriga são também ótimas opções para quem quer perder peso. O ideal é prepará-los com frutas que não são muito calóricas, evitando, por exemplo, abacate, banana e manga.


Outra dica de como perder barriga é utilizar alimentos termogênicos, como gengibre, pimenta vermelha, chá verde e canela, que aceleram o metabolismo e auxiliam o emagrecimento. “Pelo fato de um único suco reunir uma mistura de todos esses alimentos que auxiliam na redução de gordura abdominal, há uma potencialização dos efeitos”, afirma a nutricionista Andréa Uzeda, da clínica Dicorp, no Rio de Janeiro.
Veja algumas receitas de sucos para perder peso:

Suco para intestino funcionar

Morango com água de coco

7 morangos
250 ml de água de coco
1 colher de sobremesa de gengibre ralado
1 colher de sopa de linhaça dourada
Bater os ingredientes no liquidificador e coar.


Suco que acelera metabolismo

Abacaxi com hortelã e chá verde

4 colheres de sopa de abacaxi em cubos
2 ou 3 folhas de hortelã
250 ml de água de coco
1 colher de sobremesa de chá verde em pó
Bater todos os ingredientes no liquidificador.


Suco diurético

Melancia com limão e canela

1 fatia de melancia
Suco de 1/2 limão
250 ml de água de coco
1 castanha
1colher de café de canela.
Bater todos os ingredientes no liquidificador.


Assista também ao modo de preparo dos sucos: